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표준 삶은 돼지 어깨살

칼로리 및 영양 정보

삶음, 표준, 껍질 없음, 지방 제거

123

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물2.9 g

지방6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	123	14 g	2.9 g	6 g
50 g	50 g	62	6.9 g	1.4 g	3 g
150 g	150 g	185	21 g	4.3 g	9 g
200 g	200 g	246	27 g	5.8 g	12 g
250 g	250 g	308	34 g	7.2 g	15 g

표준 삶은 돼지 어깨살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 삶은 돼지 어깨살 100 g에는 123 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

표준 삶은 돼지 어깨살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 삶은 돼지 어깨살 50 g에는 62 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

표준 삶은 돼지 어깨살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 삶은 돼지 어깨살 150 g에는 185 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

표준 삶은 돼지 어깨살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 삶은 돼지 어깨살 200 g에는 246 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

표준 삶은 돼지 어깨살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

표준 삶은 돼지 어깨살 250 g에는 308 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 28924 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외