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포멜로
칼로리 및 영양 정보
과육만, 껍질과 씨 포함 무게 측정
18
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물4.1 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 18 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 0.1 g 0%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 27 mg 30%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 0.6 µg 2%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 12 mg 1%
- 칼륨 140 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.6 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1 g | 10 g | 0.3 g |
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포멜로 관련 질문
포멜로 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 100 g에는 18 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
포멜로 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 50 g에는 9 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
포멜로 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 150 g에는 27 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
포멜로 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 200 g에는 36 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
포멜로 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포멜로 250 g에는 45 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-229 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
