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프로스티드 플레이크 시เรียල්
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 살짝 구운, 프레지던트 초이스
421
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물88 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 421 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 88 g 32%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 47 g —
- 나트륨 717 mg 31%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.6 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 167%
- 리보플라빈(B2) 1.7 mg 128%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 인 36.7 mg 3%
- 칼륨 66.7 mg 1%
- 아연 3.5 mg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4.7 g | 88 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2.3 g | 44 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9.3 g | 177 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0.8 g |
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출처: Canadian Nutrient File 5161 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
