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프로스티드 콘플레이크 아침 시리얼
칼로리 및 영양 정보
강화됨
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물87 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 87 g 32%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 38 g —
- 나트륨 300 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 4.7 µg 24%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 티아민(B1) 1.2 mg 100%
- 리보플라빈(B2) 1.4 mg 108%
- 나이아신(B3) 16 mg 100%
- 비타민 B6 1.6 mg 94%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 비타민 B12 1.7 µg 71%
미네랄
- 칼슘 456 mg 35%
- 철 12 mg 67%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 59 mg 1%
- 아연 0.1 mg 1%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 9 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.7 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.4 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.1 g | 131 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9.4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1.3 g |
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출처: CoFID (UK) 11-749 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
