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견과류를 곁들인 바삭한 크리스피 뮤슬리 시리얼
칼로리 및 영양 정보
아침 식사, 강화되지 않음
450
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물62 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 450 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 62 g 23%
- 지방 21 g 26%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 7.9 g 28%
- 당류 23 g —
- 나트륨 138 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.8 mg 16%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 비오틴(B7) 9.5 µg 32%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 마그네슘 83 mg 20%
- 인 245 mg 20%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 2.3 mg 98%
- 셀레늄 19 µg 35%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8.4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
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출처: CoFID (UK) 11-939 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
