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오트밀 쿠키
칼로리 및 영양 정보
지방 저감
365
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물49 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 365 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 16 g 58%
- 당류 32 g —
- 나트륨 562 mg 24%
- 콜레스테롤 20 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 92 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 11.3 µg 9%
- 티아민(B1) 0.23 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 13.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 274 mg 6%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.13 mg 15%
- 셀레늄 24.7 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 4 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 6 g | 73 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 8 g | 97 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 10 g | 121 g | 25 g |
오트밀 쿠키 관련 질문
오트밀 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 쿠키 100 g에는 365 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 49 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
오트밀 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 쿠키 50 g에는 183 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 24 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
오트밀 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 쿠키 150 g에는 548 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 73 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
오트밀 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 쿠키 200 g에는 730 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 97 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
오트밀 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오트밀 쿠키 250 g에는 913 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 121 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7689 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
