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뉴질랜드산 양고기 갈비살
칼로리 및 영양 정보
냉동, 그릴에 구운, 살코기와 지방
364
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 364 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 14 g 68%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 76 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 25%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 230 mg 18%
- 칼륨 360 mg 8%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
뉴질랜드산 양고기 갈비살 관련 질문
뉴질랜드산 양고기 갈비살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비살 100 g에는 364 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비살 50 g에는 182 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비살 150 g에는 546 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비살 200 g에는 728 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비살 250 g에는 910 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-196 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
