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뉴질랜드산 양고기 갈비찜
칼로리 및 영양 정보
냉동, 구운, 살코기, 뼈와 지방 포함 무게 측정
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.89 mg 18%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 46 g | 0 g | 20 g |
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 관련 질문
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 100 g에는 147 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 50 g에는 74 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 150 g에는 221 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 200 g에는 294 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양고기 갈비찜 250 g에는 368 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-195 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
