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뉴질랜드산 양 어깨살
칼로리 및 영양 정보
통째로, 냉동, 구운 것, 살코기와 지방
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 25 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 13 g 67%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 79 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 29%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 4.9 mg 45%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
뉴질랜드산 양 어깨살 관련 질문
뉴질랜드산 양 어깨살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양 어깨살 100 g에는 350 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양 어깨살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양 어깨살 50 g에는 175 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양 어깨살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양 어깨살 150 g에는 525 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양 어깨살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양 어깨살 200 g에는 700 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
뉴질랜드산 양 어깨살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뉴질랜드산 양 어깨살 250 g에는 875 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
