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무스

칼로리 및 영양 정보

사냥고기, 토착, 구운

134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질35 g
탄수화물0 g
지방1.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 134 kcal —
  • 단백질 35 g 70%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 1.3 g 2%
  • 포화지방 0.3 g 1%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 50 mg 2%
  • 콜레스테롤 78 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 5 mg 6%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.2 mg 1%
  • 비타민 K 1.2 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
  • 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
  • 비타민 B6 0.37 mg 22%
  • 엽산(B9) 4 µg 1%
  • 비타민 B12 6.3 µg 263%
  • 콜린 115 mg 21%

미네랄

  • 칼슘 4.8 mg 0%
  • 철 5 mg 28%
  • 마그네슘 30 mg 7%
  • 인 250 mg 20%
  • 칼륨 500 mg 11%
  • 아연 7.5 mg 68%
  • 구리 0.22 mg 24%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 12.8 µg 23%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13435 g0 g1.3 g
50 g50 g6718 g0 g0.7 g
150 g150 g20153 g0 g2 g
200 g200 g26870 g0 g2.6 g
250 g250 g33588 g0 g3.3 g

무스 관련 질문

무스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

무스 100 g에는 134 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

무스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

무스 50 g에는 67 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

무스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

무스 150 g에는 201 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

무스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

무스 200 g에는 268 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

무스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

무스 250 g에는 335 kcal, 단백질 88 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 3588 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외