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무화과 쿠키
칼로리 및 영양 정보
363
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물67 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 363 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 44 g —
- 나트륨 273 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비오틴(B7) 3.6 µg 12%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 125 mg 10%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 64 mg 5%
- 칼륨 299 mg 6%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.47 mg 20%
- 셀레늄 8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
무화과 쿠키 관련 질문
무화과 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
무화과 쿠키 100 g에는 363 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 67 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
무화과 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
무화과 쿠키 50 g에는 182 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 33 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
무화과 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
무화과 쿠키 150 g에는 545 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 100 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
무화과 쿠키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
무화과 쿠키 200 g에는 726 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 134 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
무화과 쿠키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
무화과 쿠키 250 g에는 908 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 167 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-805 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
