식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
자파 케이크
칼로리 및 영양 정보
354
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물69 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 354 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 52 g —
- 나트륨 85 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 98 mg 8%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.32 mg 14%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4.4 g | 69 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.2 g | 35 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 6.6 g | 104 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 8.8 g | 139 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 11 g | 173 g | 21 g |
자파 케이크 관련 질문
자파 케이크는 어떤 과자로 만들어요?
폭신한 작은 스펀지케이크 위에 오렌지 젤리를 얹고 초콜릿으로 덮어요. 바삭한 비스킷과 달리 밑부분은 부드러운 케이크예요.
자파 케이크는 비스킷인가요, 케이크인가요?
모양과 한입 크기는 비스킷처럼 보여도, 밑부분은 스펀지케이크예요. 가운데 오렌지 젤리와 윗면의 초콜릿이 층을 이루는 것이 특징이에요.
자파 케이크를 집에서 만들려면 어떻게 해요?
작은 스펀지케이크를 구워 식힌 뒤 오렌지 젤리를 올려 굳히고, 녹인 초콜릿을 덮으면 돼요. 젤리가 단단해진 다음 초콜릿을 부어야 층이 섞이지 않아요.
자파 케이크는 어떻게 보관해요?
포장을 연 뒤에는 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 두고, 초콜릿이 녹을 만큼 더운 날에는 냉장 보관해요. 냉장한 것은 먹기 전에 잠시 실온에 두면 초콜릿과 스펀지가 덜 차갑게 느껴져요.
자파 케이크는 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?
홍차나 커피와 곁들이면 오렌지 향과 초콜릿 맛이 잘 살아나요. 잘게 부숴 바닐라 아이스크림이나 크림 디저트 위에 올려도 좋아요.
자파 케이크 대신 무엇을 쓰면 돼요?
디저트에 넣을 때는 오렌지 잼을 얹은 작은 스펀지케이크에 녹인 초콜릿을 더해 비슷한 맛을 낼 수 있어요. 오렌지 젤리의 탱글한 식감까지 원한다면 잼 대신 굳힌 오렌지 젤리를 쓰세요.
자파 케이크에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
일반적으로 밀, 달걀, 우유 성분이 들어갈 수 있고, 제품에 따라 다른 재료도 달라져요. 알레르기가 있다면 포장에 적힌 원재료와 알레르기 표시를 확인하세요.
출처: CoFID (UK) 11-739 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
