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목이버섯
칼로리 및 영양 정보
부드러운, 건조, 불린, 생것
29
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물5.7 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 29 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 0.7 g 1%
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 5.1 mg 28%
- 인 5 mg 0%
- 칼륨 60 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.4 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.8 g | 14 g | 1.8 g |
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목이버섯 관련 질문
목이버섯 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
목이버섯 100 g에는 29 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
목이버섯 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
목이버섯 50 g에는 15 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
목이버섯 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
목이버섯 150 g에는 44 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
목이버섯 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
목이버섯 200 g에는 58 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
목이버섯 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
목이버섯 250 g에는 73 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-290 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
