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밀 크래커
칼로리 및 영양 정보
짭짤한, 밀로 만든, 플레인, 저지방
410
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물73 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 410 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 73 g 27%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 4.7 g 23%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 4 g —
- 나트륨 1200 mg 52%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.5 mg 23%
- 티아민(B1) 0.52 mg 43%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.61 mg 36%
- 엽산(B9) 100 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 152 mg 3%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.7 mg 30%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.5 g | 73 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.3 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9.8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
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밀 크래커 관련 질문
밀 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 100 g에는 410 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 73 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
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밀 크래커 200 g에는 820 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 146 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
밀 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀 크래커 250 g에는 1025 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 183 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 38403 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
