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쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛
칼로리 및 영양 정보
레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛, 건조
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 342 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 4.6 g 16%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 1805 mg 78%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 티아민(B1) 0.85 mg 71%
- 리보플라빈(B2) 0.74 mg 57%
- 나이아신(B3) 9 mg 56%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 187 µg 47%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 441 mg 34%
- 철 42 mg 234%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.48 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9.8 g | 71 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 | 28 g | 96 | 2.8 g | 20 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 56 g | 192 | 5.5 g | 40 g | 0.9 g |
| ½회 제공량 | 14 g | 48 | 1.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 84 g | 287 | 8.3 g | 60 g | 1.3 g |
| 4회 제공량 | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4.9 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 관련 질문
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 100 g에는 342 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 71 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 1회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 1회 제공량 (28 g)에는 96 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 2회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 2회 제공량 (56 g)에는 192 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 ½회 제공량 (14 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 ½회 제공량 (14 g)에는 48 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 3회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 3회 제공량 (84 g)에는 287 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 60 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 4회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 4회 제공량 (112 g)에는 383 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 80 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 50 g에는 171 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쿼커 인스턴트 그릿츠, 레드아이 그레이비 및 시골 햄 맛 150 g에는 513 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 107 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172992 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
