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콜리플라워

칼로리 및 영양 정보

삶은 것, 기본 화이트 소스 곁들임

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.5 g

탄수화물4.3 g

지방2.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	48	1.5 g	4.3 g	2.7 g
50 g	50 g	24	0.7 g	2.2 g	1.4 g
150 g	150 g	72	2.2 g	6.5 g	4.1 g
200 g	200 g	96	3 g	8.6 g	5.4 g
250 g	250 g	120	3.7 g	11 g	6.8 g

콜리플라워 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콜리플라워 100 g에는 48 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

콜리플라워 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콜리플라워 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

콜리플라워 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콜리플라워 150 g에는 72 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

콜리플라워 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콜리플라워 200 g에는 96 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

콜리플라워 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

콜리플라워 250 g에는 120 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X531053 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외