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껍질을 콩 다크 치킨 미트
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 반죽 묻혀 튀김, 튀긴
298
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물9.4 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 298 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 295 mg 13%
- 콜레스테롤 89 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.95 mg 19%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 185 mg 4%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 23.6 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
껍질을 콩 다크 치킨 미트 관련 질문
껍질을 콩 다크 치킨 미트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 콩 다크 치킨 미트 100 g에는 298 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
껍질을 콩 다크 치킨 미트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 콩 다크 치킨 미트 50 g에는 149 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
껍질을 콩 다크 치킨 미트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 콩 다크 치킨 미트 150 g에는 447 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 14 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
껍질을 콩 다크 치킨 미트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 콩 다크 치킨 미트 200 g에는 596 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 19 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
껍질을 콩 다크 치킨 미트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 콩 다크 치킨 미트 250 g에는 745 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 24 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 586 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
