식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭 다크 미트 껍질 포함
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 밀가루 코팅, 튀긴
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물4.1 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 89 mg 4%
- 콜레스테롤 92 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 6.8 mg 43%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 23%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 176 mg 14%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 20.5 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
닭 다크 미트 껍질 포함 관련 질문
닭 다크 미트 껍질 포함 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 껍질 포함 100 g에는 285 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 껍질 포함 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 껍질 포함 50 g에는 143 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 껍질 포함 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 껍질 포함 150 g에는 428 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 껍질 포함 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 껍질 포함 200 g에는 570 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
닭 다크 미트 껍질 포함 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭 다크 미트 껍질 포함 250 g에는 713 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 10 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 587 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
