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크림 아스파라거스 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 우유로 조리
65
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물6.3 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 65 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 6.3 g 2%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 나트륨 420 mg 18%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 25 µg 3%
- 비타민 C 1.6 mg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.36 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
- 철 0.35 mg 2%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 62 mg 5%
- 칼륨 145 mg 3%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.15 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 1회 제공량 | 248 g | 161 | 6.3 g | 16 g | 8.2 g |
| 2회 제공량 | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 124 g | 81 | 3.2 g | 7.8 g | 4.1 g |
| 3회 제공량 | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 3.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.8 g | 9.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 13 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 16 g | 8.3 g |
크림 아스파라거스 수프 관련 질문
크림 아스파라거스 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 100 g에는 65 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 1회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 1회 제공량 (248 g)에는 161 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 2회 제공량 (496 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 2회 제공량 (496 g)에는 322 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 31 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 ½회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 ½회 제공량 (124 g)에는 81 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 3회 제공량 (744 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 3회 제공량 (744 g)에는 484 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 47 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 4회 제공량 (992 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 4회 제공량 (992 g)에는 645 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 63 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 50 g에는 33 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
크림 아스파라거스 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 아스파라거스 수프 150 g에는 98 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172891 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
