식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
캐러웨이 씨앗
칼로리 및 영양 정보
334
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물12 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 334 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 38 g 136%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 17 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 950 mg 73%
- 철 32.3 mg 179%
- 마그네슘 260 mg 62%
- 인 510 mg 41%
- 칼륨 1350 mg 29%
- 아연 5.2 mg 47%
- 구리 1.1 mg 118%
- 망간 2.5 mg 109%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9.9 g | 6 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 30 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 40 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 50 g | 30 g | 37 g |
캐러웨이 씨앗 관련 질문
캐러웨이 씨앗 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 씨앗 100 g에는 334 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 12 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 씨앗 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 씨앗 50 g에는 167 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 6 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 씨앗 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 씨앗 150 g에는 501 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 18 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 씨앗 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 씨앗 200 g에는 668 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 24 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 씨앗 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 씨앗 250 g에는 835 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 30 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-808 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
