식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
캐니드 소케이 연얰
칼로리 및 영양 정보
빨간색, 캐니스트 총량
153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 433 mg 19%
- 콜레스테롤 67 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 39 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 19 µg 95%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 비타민 B6 0.33 mg 19%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 74.8 mg 14%
미네랄
- 칼슘 198 mg 15%
- 철 0.57 mg 3%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 321 mg 26%
- 칼륨 329 mg 7%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 30.1 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 52 g | 0 g | 18 g |
캐니드 소케이 연얰 관련 질문
캐니드 소케이 연얰 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐니드 소케이 연얰 100 g에는 153 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
캐니드 소케이 연얰 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐니드 소케이 연얰 50 g에는 77 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
캐니드 소케이 연얰 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐니드 소케이 연얰 150 g에는 230 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
캐니드 소케이 연얰 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐니드 소케이 연얰 200 g에는 306 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
캐니드 소케이 연얰 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐니드 소케이 연얰 250 g에는 383 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7078 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
