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이탈리안 스냅콩
칼로리 및 영양 정보
통조림, 고형물 및 액즙
15
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물1.8 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 15 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 1.8 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 192 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 29 µg 24%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.11 mg 2%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 18 mg 1%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.1 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.4 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1.8 g | 4.4 g | 0.4 g |
이탈리안 스냅콩 관련 질문
이탈리안 스냅콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스냅콩 100 g에는 15 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스냅콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스냅콩 50 g에는 8 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스냅콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스냅콩 150 g에는 23 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스냅콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스냅콩 200 g에는 30 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
이탈리안 스냅콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 스냅콩 250 g에는 38 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2016 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
