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흰빵 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
베이컨, 양상추, 토마토
230
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물24 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 230 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 477 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.49 mg 10%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 23 µg 6%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 95 mg 7%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
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흰빵 샌드위치 관련 질문
흰빵 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰빵 샌드위치 100 g에는 230 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
흰빵 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰빵 샌드위치 50 g에는 115 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
흰빵 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰빵 샌드위치 150 g에는 345 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 36 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
흰빵 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰빵 샌드위치 200 g에는 460 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 48 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
흰빵 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
흰빵 샌드위치 250 g에는 575 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 60 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-955 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
