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흰콩과 강낭콩

칼로리 및 영양 정보

말린것

314

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물44 g

지방2.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	314	20 g	44 g	2.4 g
50 g	50 g	157	10 g	22 g	1.2 g
150 g	150 g	471	30 g	66 g	3.6 g
200 g	200 g	628	40 g	88 g	4.8 g
250 g	250 g	785	50 g	111 g	6 g

흰콩과 강낭콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

흰콩과 강낭콩 100 g에는 314 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 44 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

흰콩과 강낭콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

흰콩과 강낭콩 50 g에는 157 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

흰콩과 강낭콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

흰콩과 강낭콩 150 g에는 471 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 66 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

흰콩과 강낭콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

흰콩과 강낭콩 200 g에는 628 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 88 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

흰콩과 강낭콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

흰콩과 강낭콩 250 g에는 785 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 111 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 117 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외