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허스캡베리
칼로리 및 영양 정보
날것
70
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물16 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 70 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 12 g —
- 나트륨 0 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 30.7 mg 2%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 11.4 mg 3%
- 칼륨 278 mg 6%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.7 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.1 g | 25 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.6 g | 41 g | 0.6 g |
허스캡베리 관련 질문
허스캡베리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허스캡베리 100 g에는 70 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
허스캡베리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허스캡베리 50 g에는 35 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
허스캡베리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허스캡베리 150 g에는 105 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
허스캡베리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허스캡베리 200 g에는 140 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
허스캡베리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
허스캡베리 250 g에는 175 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7786 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
