식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
하얀 옥수수가루
칼로리 및 영양 정보
자가 발효, 배아 제거, 강화됨
355
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물68 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 7.1 g 25%
- 나트륨 1348 mg 59%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.68 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 엽산(B9) 233 µg 58%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 350 mg 27%
- 철 4.7 mg 26%
- 마그네슘 49 mg 12%
- 인 623 mg 50%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.13 mg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.4 g | 68 g | 1.7 g |
| 1회 제공량 | 138 g | 490 | 12 g | 93 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 276 g | 980 | 23 g | 187 g | 4.7 g |
| ½회 제공량 | 69 g | 245 | 5.8 g | 47 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 414 g | 1470 | 35 g | 280 g | 7.1 g |
| 4회 제공량 | 552 g | 1960 | 46 g | 374 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.2 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 102 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 135 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 169 g | 4.3 g |
비슷한 식품
하얀 옥수수가루 관련 질문
하얀 옥수수가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 100 g에는 355 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 68 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 1회 제공량 (138 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 1회 제공량 (138 g)에는 490 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 93 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 2회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 2회 제공량 (276 g)에는 980 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 187 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 ½회 제공량 (69 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 ½회 제공량 (69 g)에는 245 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 47 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 3회 제공량 (414 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 3회 제공량 (414 g)에는 1470 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 280 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 4회 제공량 (552 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 4회 제공량 (552 g)에는 1960 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 374 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 50 g에는 178 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
하얀 옥수수가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하얀 옥수수가루 150 g에는 533 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 102 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168925 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
