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계란 국수
칼로리 및 영양 정보
강화됨, 건조됨
385
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물68 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 385 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 21 mg 1%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 1.1 mg 89%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 27%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 30%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 264 µg 66%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 78.7 mg 14%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 58 mg 14%
- 인 241 mg 19%
- 칼륨 244 mg 5%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.86 mg 37%
- 셀레늄 78.8 µg 143%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 68 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7.1 g | 34 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 102 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 136 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 170 g | 11 g |
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계란 국수 관련 질문
계란 국수 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 국수 100 g에는 385 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 68 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
계란 국수 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 국수 50 g에는 193 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 34 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
계란 국수 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 국수 150 g에는 578 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 102 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
계란 국수 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 국수 200 g에는 770 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 136 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
계란 국수 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 국수 250 g에는 963 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 170 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4512 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
