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고구마튀김
칼로리 및 영양 정보
물결 모양으로 자른, 냉동, 조리 전
209
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물22 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 209 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 6.5 g —
- 나트륨 214 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 4.2 mg 5%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 0.44 mg 2%
- 칼륨 244 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1.7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2.6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3.4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4.3 g | 55 g | 28 g |
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고구마튀김 관련 질문
고구마튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고구마튀김 100 g에는 209 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
고구마튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고구마튀김 50 g에는 105 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
고구마튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고구마튀김 150 g에는 314 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
고구마튀김 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고구마튀김 200 g에는 418 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 44 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
고구마튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고구마튀김 250 g에는 523 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 55 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7265 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
