식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
그뤼에르 치즈
칼로리 및 영양 정보
프랑스, 지리적 표시 보호, 우유 제
415
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0.7 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 415 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 33 g 43%
- 포화지방 22 g 108%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 445 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 244 µg 27%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 898 mg 69%
- 마그네슘 32.9 mg 8%
- 인 604 mg 48%
- 칼륨 97.4 mg 2%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 0.22 mg 24%
- 셀레늄 11.4 µg 21%
- 요오드 17.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1.8 g | 83 g |
비슷한 식품
그뤼에르 치즈 관련 질문
그뤼에르 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그뤼에르 치즈 100 g에는 415 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
그뤼에르 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그뤼에르 치즈 50 g에는 208 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
그뤼에르 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그뤼에르 치즈 150 g에는 623 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
그뤼에르 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그뤼에르 치즈 200 g에는 830 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
그뤼에르 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그뤼에르 치즈 250 g에는 1038 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12113 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
