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그리들 케이크 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
계란, 치즈, 베이컨
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물25 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 9.6 g —
- 나트륨 718 mg 31%
- 콜레스테롤 147 mg 49%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63 µg 7%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 76.3 mg 14%
미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 24.9 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 174 g | 473 | 21 g | 44 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 348 g | 947 | 42 g | 88 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 87 g | 237 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 522 g | 1420 | 63 g | 133 g | 69 g |
| 4회 제공량 | 696 g | 1893 | 84 g | 177 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
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출처: USDA FoodData Central 172058 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
