식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

가오리 필레

칼로리 및 영양 정보

민물, 조리된, 대두유 포함, 소금 포함

119

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0.4 g

지방4.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	119	20 g	0.4 g	4.2 g
50 g	50 g	60	10 g	0.2 g	2.1 g
150 g	150 g	179	30 g	0.6 g	6.2 g
200 g	200 g	238	40 g	0.8 g	8.3 g
250 g	250 g	298	50 g	1 g	10 g

가오리 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가오리 필레 100 g에는 119 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

가오리 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가오리 필레 50 g에는 60 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

가오리 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가오리 필레 150 g에는 179 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

가오리 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가오리 필레 200 g에는 238 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

가오리 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가오리 필레 250 g에는 298 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 1 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0500E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외