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Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질16 g

탄수화물0 g

지방1.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	78	16 g	1.8 g
50 g	50 g	39	7.8 g	0.9 g
150 g	150 g	117	23 g	2.7 g
200 g	200 g	156	31 g	3.6 g
250 g	250 g	195	39 g	4.5 g

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 100 g에는 78 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 50 g에는 39 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 150 g에는 117 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 200 g에는 156 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) 250 g에는 195 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 13351 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외