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에멘탈 치즈

칼로리 및 영양 정보

소의 우유에서

373
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
지방29 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 373 kcal —
  • 단백질 28 g 56%
  • 지방 29 g 37%
  • 포화지방 20 g 99%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 245 mg 11%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 232 µg 26%
  • 비타민 D 0.78 µg 4%
  • 비타민 K 6.6 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.41 mg 32%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 20 µg 5%
  • 비타민 B12 1.8 µg 77%

미네랄

  • 칼슘 978 mg 75%
  • 철 0.15 mg 1%
  • 마그네슘 48.9 mg 12%
  • 인 640 mg 51%
  • 칼륨 97.4 mg 2%
  • 아연 3.5 mg 32%
  • 구리 0.04 mg 5%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 요오드 26 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g37328 g–29 g
50 g50 g18714 g–14 g
150 g150 g56042 g–43 g
200 g200 g74656 g–58 g
250 g250 g93370 g–72 g

에멘탈 치즈 관련 질문

에멘탈 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

에멘탈 치즈 100 g에는 373 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 –, 지방 29 g이 들어 있습니다.

에멘탈 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

에멘탈 치즈 50 g에는 187 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 –, 지방 14 g이 들어 있습니다.

에멘탈 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

에멘탈 치즈 150 g에는 560 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 –, 지방 43 g이 들어 있습니다.

에멘탈 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

에멘탈 치즈 200 g에는 746 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 –, 지방 58 g이 들어 있습니다.

에멘탈 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

에멘탈 치즈 250 g에는 933 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 –, 지방 72 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 12115 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외