식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
에그노그
칼로리 및 영양 정보
지방 4~8%
88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물8.1 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 88 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 8.1 g —
- 나트륨 54 mg 2%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59 µg 7%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
- 콜린 52.2 mg 9%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 0.46 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.6 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.3 g | 4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.8 g | 12 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9.1 g | 16 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 20 g | 11 g |
에그노그 관련 질문
에그노그 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 100 g에는 88 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
에그노그 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 50 g에는 44 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 4 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
에그노그 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 150 g에는 132 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
에그노그 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 200 g에는 176 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
에그노그 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 250 g에는 220 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 55 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
