식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
에그노그
칼로리 및 영양 정보
지방 2-3.25%
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물13 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 2 g 10%
- 당류 13 g —
- 나트륨 48 mg 2%
- 콜레스테롤 17.2 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 3.4 µg 1%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 4.7 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.6 g | 26 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8.3 g | 32 g | 7.6 g |
에그노그 관련 질문
에그노그 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 100 g에는 90 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
에그노그 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 50 g에는 45 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
에그노그 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 150 g에는 135 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
에그노그 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 200 g에는 180 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 26 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
에그노그 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그노그 250 g에는 225 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 32 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7788 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
