식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 삼겹살
칼로리 및 영양 정보
염지한
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물1.3 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 1.3 g 0%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 790 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.85 mg 71%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 10.2 mg 64%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 2.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.83 µg 35%
미네랄
- 칼슘 8.4 mg 1%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 256 mg 5%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.05 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.4 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3.3 g | 55 g |
돼지 삼겹살 관련 질문
돼지 삼겹살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 삼겹살 100 g에는 270 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
돼지 삼겹살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 삼겹살 50 g에는 135 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지 삼겹살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 삼겹살 150 g에는 405 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 2 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
돼지 삼겹살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 삼겹살 200 g에는 540 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
돼지 삼겹살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 삼겹살 250 g에는 675 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
