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닭날개 1/4
칼로리 및 영양 정보
캐서롤 조리, 살코기와 껍질
210
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 210 kcal —
- 단백질 24 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 13 µg 24%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31 g |
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출처: CoFID (UK) 18-321 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
