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닭고기 라멘
칼로리 및 영양 정보
그릇
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물14 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 354 mg 15%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 3.1 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 15.1 µg 13%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
- 콜린 17.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 17.1 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3.9 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9.5 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 154 | 8.6 g | 18 g | 4.7 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9.7 g |
닭고기 라멘 관련 질문
닭고기 라멘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 100 g에는 126 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 1회 제공량 (245 g)에는 309 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 35 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 2회 제공량 (490 g)에는 617 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 71 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 ½회 제공량 (122.5 g)에는 154 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 3회 제공량 (735 g)에는 926 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 106 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 4회 제공량 (980 g)에는 1235 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 141 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 50 g에는 63 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
닭고기 라멘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 라멘 150 g에는 189 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58407042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
