식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
초콜릿 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 인스턴트, 2% 유지방 우유로 조리됨
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물12 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 11 g —
- 나트륨 177 mg 8%
- 콜레스테롤 7.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58.3 µg 6%
- 비타민 C 0.19 mg 0%
- 비타민 D 0.92 µg 5%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 0.33 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
- 콜린 15.5 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.14 mg 1%
- 마그네슘 14.4 mg 3%
- 인 91.6 mg 7%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 6.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.2 g | 31 g | 5 g |
초콜릿 푸딩 관련 질문
초콜릿 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 100 g에는 82 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 50 g에는 41 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 150 g에는 123 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 200 g에는 164 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 25 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 250 g에는 205 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4189 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
