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초콜릿 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 일반, 전유로 조리됨
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물12 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0.4 g 2%
- 당류 8.7 g —
- 나트륨 72.7 mg 3%
- 콜레스테롤 9.2 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.1 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.92 µg 5%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 비타민 K 0.31 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.42 µg 17%
- 콜린 13.3 mg 2%
미네랄
- 칼슘 109 mg 8%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 15.5 mg 4%
- 인 85.7 mg 7%
- 칼륨 141 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.6 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.7 g | 19 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.3 g | 25 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.9 g | 31 g | 8 g |
초콜릿 푸딩 관련 질문
초콜릿 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 100 g에는 90 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 50 g에는 45 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 150 g에는 135 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 200 g에는 180 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
초콜릿 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 푸딩 250 g에는 225 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 31 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4243 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
