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초이스 등급 안심 로스트 생것
칼로리 및 영양 정보
소고기, 등심, 안심 로스트, 뼈 없음, 살코기와 지방, 지방 0인치 손질, 초이스 등급, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 44 mg 2%
- 콜레스테롤 61 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 3.3 µg 139%
- 콜린 54.2 mg 10%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 19.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 7.4 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 173 | 24 g | 0 g | 8.4 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4.2 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 519 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 692 | 97 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 54 g | 0 g | 19 g |
초이스 등급 안심 로스트 생것 관련 질문
초이스 등급 안심 로스트 생것 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 100 g에는 153 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 1회 제공량 (113 g)에는 173 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 2회 제공량 (226 g)에는 346 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 ½회 제공량 (56.5 g)에는 86 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 3회 제공량 (339 g)에는 519 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 4회 제공량 (452 g)에는 692 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 50 g에는 77 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
초이스 등급 안심 로스트 생것 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초이스 등급 안심 로스트 생것 150 g에는 230 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171748 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
