식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치탈
칼로리 및 영양 정보
날것
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.9 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
미네랄
- 칼슘 110 mg 8%
- 철 2.1 mg 12%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 120 mg 3%
- 구리 0.17 mg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45 g | 0 g | 4.8 g |
치탈 관련 질문
치탈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치탈 100 g에는 90 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
치탈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치탈 50 g에는 45 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
치탈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치탈 150 g에는 135 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
치탈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치탈 200 g에는 180 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
치탈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치탈 250 g에는 225 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-011 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
