식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
칠면조 소시지
칼로리 및 영양 정보
신선함, 조리됨
196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 196 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 665 mg 29%
- 콜레스테롤 92 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 202 mg 16%
- 칼륨 298 mg 6%
- 아연 3.9 mg 35%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2회 제공량 | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 28.5 g | 56 | 6.8 g | 0 g | 3 g |
| 3회 제공량 | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4회 제공량 | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
비슷한 식품
칠면조 소시지 관련 질문
칠면조 소시지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 100 g에는 196 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 1회 제공량 (57 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 1회 제공량 (57 g)에는 112 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 2회 제공량 (114 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 2회 제공량 (114 g)에는 223 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 ½회 제공량 (28.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 ½회 제공량 (28.5 g)에는 56 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 3회 제공량 (171 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 3회 제공량 (171 g)에는 335 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 4회 제공량 (228 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 4회 제공량 (228 g)에는 447 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 50 g에는 98 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
칠면조 소시지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 소시지 150 g에는 294 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173871 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
