식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
칠면조 날개
칼로리 및 영양 정보
암탉, 살과 껍질, 구운 것
222
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 222 kcal —
- 단백질 30 g 59%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 3.9 g 20%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71.5 mg 3%
- 콜레스테롤 117 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.16 µg 1%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.6 µg 68%
미네랄
- 칼슘 11.2 mg 1%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 13.1 mg 3%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 278 mg 6%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74 g | 0 g | 26 g |
비슷한 식품
칠면조 날개 관련 질문
칠면조 날개 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 날개 100 g에는 222 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
칠면조 날개 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 날개 50 g에는 111 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
칠면조 날개 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 날개 150 g에는 333 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
칠면조 날개 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 날개 200 g에는 444 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
칠면조 날개 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 날개 250 g에는 555 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 775 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
