식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
칠면조 그레이비
칼로리 및 영양 정보
통조림, 바로 먹을 수 있는
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물4.7 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 4.7 g 2%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 577 mg 25%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.02 mg 0%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 2.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 29 mg 2%
- 칼륨 109 mg 2%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.6 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 1회 제공량 | 238 g | 121 | 6.2 g | 11 g | 5 g |
| 2회 제공량 | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 119 g | 61 | 3.1 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.9 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.2 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.5 g | 12 g | 5.3 g |
칠면조 그레이비 관련 질문
칠면조 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 100 g에는 51 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 1회 제공량 (238 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 1회 제공량 (238 g)에는 121 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 2회 제공량 (476 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 2회 제공량 (476 g)에는 243 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 ½회 제공량 (119 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 ½회 제공량 (119 g)에는 61 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 3회 제공량 (714 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 3회 제공량 (714 g)에는 364 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 34 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 4회 제공량 (952 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 4회 제공량 (952 g)에는 486 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 45 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 50 g에는 26 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 150 g에는 77 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171568 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
