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칠면조 그레이비
칼로리 및 영양 정보
인스턴트, 건조
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물54 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 4.9 g 25%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 4090 mg 178%
- 콜레스테롤 24 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 23.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 9.6 mg 53%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 19.4 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 6.7 g | 27 | 0.8 g | 3.6 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 13.4 g | 55 | 1.6 g | 7.2 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 3.4 g | 14 | 0.4 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 20.1 g | 82 | 2.4 g | 11 g | 2.9 g |
| 4회 제공량 | 26.8 g | 110 | 3.1 g | 14 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.9 g | 27 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
칠면조 그레이비 관련 질문
칠면조 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 100 g에는 409 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 54 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 1회 제공량 (6.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 1회 제공량 (6.7 g)에는 27 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 2회 제공량 (13.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 2회 제공량 (13.4 g)에는 55 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 ½회 제공량 (3.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 ½회 제공량 (3.4 g)에는 14 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 3회 제공량 (20.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 3회 제공량 (20.1 g)에는 82 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 4회 제공량 (26.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 4회 제공량 (26.8 g)에는 110 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 50 g에는 205 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 150 g에는 614 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 81 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171590 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
