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칠면조 그레이비
칼로리 및 영양 정보
건조된
367
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물63 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 367 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 2 g 7%
- 나트륨 4392 mg 191%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 35%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 82 µg 21%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
미네랄
- 칼슘 146 mg 11%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 254 mg 20%
- 칼륨 428 mg 9%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 10 g | 63 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.2 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 21 g | 126 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 26 g | 158 g | 18 g |
칠면조 그레이비 관련 질문
칠면조 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 100 g에는 367 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 63 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 50 g에는 184 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 32 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 150 g에는 551 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 95 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 200 g에는 734 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 126 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
칠면조 그레이비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 그레이비 250 g에는 918 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 158 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
