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칠면조 베이컨
칼로리 및 영양 정보
저나트륨
253
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물4.8 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 253 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 6.7 g 33%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 900 mg 39%
- 콜레스테롤 100 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 24 mg 27%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 10.8 µg 9%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 6.2 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.4 mg 24%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.66 µg 28%
- 콜린 56.9 mg 10%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 19.4 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4.8 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 15 g | 38 | 2 g | 0.7 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 30 g | 76 | 4 g | 1.4 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 7.5 g | 19 | 1 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 45 g | 114 | 6 g | 2.2 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 60 g | 152 | 8 g | 2.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.7 g | 2.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7.2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
칠면조 베이컨 관련 질문
칠면조 베이컨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 100 g에는 253 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 1회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 1회 제공량 (15 g)에는 38 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 2회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 2회 제공량 (30 g)에는 76 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 ½회 제공량 (7.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 ½회 제공량 (7.5 g)에는 19 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 3회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 3회 제공량 (45 g)에는 114 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 4회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 4회 제공량 (60 g)에는 152 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 50 g에는 127 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
칠면조 베이컨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 베이컨 150 g에는 380 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171640 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
