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치즈 앤 어니언 롤
칼로리 및 영양 정보
페이스트리, 소매용
327
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물30 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 327 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 9 g 45%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 310 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.1 µg 7%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 121 mg 9%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 119 mg 10%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 4 µg 7%
- 요오드 19 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.2 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 16 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 76 g | 50 g |
치즈 앤 어니언 롤 관련 질문
치즈 앤 어니언 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 앤 어니언 롤 100 g에는 327 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 30 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
치즈 앤 어니언 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 앤 어니언 롤 50 g에는 164 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
치즈 앤 어니언 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 앤 어니언 롤 150 g에는 491 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 46 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
치즈 앤 어니언 롤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 앤 어니언 롤 200 g에는 654 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 61 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
치즈 앤 어니언 롤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 앤 어니언 롤 250 g에는 818 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 76 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-997 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
