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Chicken salad sandwich on white
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 473 mg 21%
- 콜레스테롤 44 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 비타민 K 30.2 µg 25%
- 티아민(B1) 0.2 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 33.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 83 mg 6%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 0.88 mg 8%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 16.2 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2회 제공량 | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½회 제공량 | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3회 제공량 | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4회 제공량 | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 8.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27540120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
